당신은 개를 본 적이 있을 것이다
Captain의notebook/그남자의책갈피
2010. 6. 21. 00:39
1006210030
당신은 개를 여러 번 본 적이 있을 것이다.
그러면 과연 개를 보았을 때 도대체 무엇을 개라고 하는가?
아이들은 언제나 사물을 볼 때 처음 보는 듯 신기해 한다.
그런데 어른의 경우는 그렇지 못하여 금방 지루함을 느끼고 피곤해 한다.
성인도 아이들처럼 개를 보지만 잠깐 본 것만으로 마치 다 본 것처럼 생각하므로 거의 보지 못한 꼴이 된다.
어른들은 자신의 눈을 통해서라기보다 지신의 생각이나 의견을 통해 사물을 보려고 한다.
우리의 생각은 신선한 눈으로 사물을 보는 데 베일의 역할을 한다.
눈에 들어온 사물을 마음속에 이미 갖고 있는 어떤 생각이란 카테고리에 묶어 재빨리 그것을 개라고 판정하는 것이다. 이러한 재빠른 마음의 움직임은 눈앞에 나타난 완전한 의미의 개로 보게 하는데 오히려 방해가 된다.
이러한 마음은 우리의 뇌에서 ‘개’라는 신호로 재빨리 처리되도록 하고 이어 개라는 지각과 생각이 이루어지도록 한다.
-마음챙김 명상과 자기치유-존 카밧진Jon Kabat-Zinn / 학지사
‘끝.’
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